La risa: es el movimiento de la boca mostrando los dientes y otras partes de la cara
Existen grandes beneficios en una gran carcajada tanto físicos, emocionales y scológicos.
Sabias que la risa te cura el alma de grandes tristezas y depresiones a demás no te saca arrugas al contrario te las desvanece, hace que ru corazón lata más fuerte y además es contagiosa.
-Ayuda a relajarte.
-Desarrolla una actitud positiva ante la vida aumentando tu auto estima.
-Combate el insomnio al liberar endorfinas.
-Facilita la digestión al hacer vibrar el higado y el movimiento que ejerce en el intestino evita el estreñimiento.
-Evita el estres.
-Relaja los músculos.
-Quema calorias al mover 400 músculos.
-Reduce el riesgo de enfermedades.
-Mejora tus relaciones laborales, personales y amorosas.
-Será tu mejor carta depresentación, pues las personas simpáticas y alegres caen siempre bien a la gente y son bien recibidas en todas partes.
-Es un gran masaje pues nos relaja al estirar ciertas zonas de la columna donde se acumulan grandes dosis de tención.
-Nos limpia los ojos al producir lágrimas, por ello se dice:" lloras de la risa". nos despeja la nariz y los oídos.
-Al reir oxigenamos el cuerpo haciendo que nuestra sangre circule más rápido asi nuestra piel se tonifica y el rostro nos brilla.
-Nos libera de toxinas y ácidos grasos.
-La risalibera nuestro cuerpo de energias negativas.
-Fortalece nuestro sistema inmunológico.
-Facilita la comunicación,combatiendo latimidez.la tensión y el aburrimiento.
-Repara con facilidad la hipertensión.
-La risa baja los niveles de trigliceridos.
-Te hace brillar los ojos.
-La risa disminuye la diabetes al reducir la glucosa en la sangre.
-Fortalece tu corazón.
-Al reir se activan las zonas del cerebro asociadas con lafelicidad,la persepción y laeuforia.
Si larisa nos brinda tantos beneficios y ha sido inspiración de poemas, chistes, profesiones como lña risoterapia.
Te invito a que te rias todos lñosdías de tu vida además esta es una gran medicina y además es GRATIS.
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